- トップページ
- >
- [新着情報] ケガの早期回復への近道！【ＲＩＣＥ（ライス）処置】によるアイシング！！
ケガの早期回復への近道！【ＲＩＣＥ（ライス）処置】によるアイシング！！
- 2017/02/16
大津市石山のげんき整骨院より、【ＲＩＣＥ（ライス）処置】について、お話します。
もしも、ケガをしてしまったら、すばやく適切な処置ができるかどうかで、回復に大きな差が出てしまいます。
ケガの直後には【ＲＩＣＥ（ライス）】と呼ばれる、
【Ｒｅｓｔ】安静
【Ｉｃｉｎｇ】冷却
【Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ】圧迫
【Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ】挙上
が応急処置のテクニックとしてとても有効です。
説明しますと
【Ｒｅｓｔ】安静
ケガをしたら床などに寝て安静をとり、二次的な悪化を防ぐ。
【Ｉｃｉｎｇ】冷却
ケガをした患部を冷やし、腫れや痛みをやわらげる。
【Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ】圧迫
患部を適度に圧迫することにより、腫れを抑え、痛みを軽減させる。
【Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ】挙上
患部を心臓よりも高く挙げることにより、内出血を防ぎます。
【ＲＩＣＥ（ライス）処置】の中で、重要なのは【Ｉｃｉｎｇ】冷却です。
ケガをすると、患部は炎症を起こします。
炎症が起こると腫れや痛みが強くなります。
炎症をそのままにしておくとダメージが広がり回復が遅れます。
【Ｉｃｉｎｇ】冷却は炎症を抑えてダメージを最小限にとどめて、回復を早める手助けとなります。
大津市石山のげんき整骨院では、上記に加えさらに回復を早めるため、特殊電気治療（マ イクロカレントやハイボルテージ）を行います。
特殊電気治療はプロスポーツ選手やオリンピック選手も愛用されています。
通常よく使われている低周波治療器とは違い、深部組織までアプローチができ、高い鎮痛効果を得ることができます。
また、損傷した組織の修復、筋力トレーニングも可能です。
豊富な経験により、ひとりひとりに合った施術をさせて頂き、患者様の元気のために心を込めて全力で治療を致します！！
交通事故治療や日常の痛みのお悩みなど、何でもご相談下さい！
